青汁の効果や飲み方

数多くの青汁が、様々なメーカーから展開されている中で、栄養成分の量、ダイエット、コレステロール値、コスパなど、青汁を選ぶポイントは人それぞれ異なっていると思います。 今回はその中でも「コスパ」が良い安くて品質の良い青汁をご紹介してい...

青汁を選ぶ際に確認する原料や栄養成分ですが、エネルギー、糖質はイメージしやすいものの「葉酸」という言葉を聞いたことがない人、よく分からないという人もいるはずです。 今回は青汁に含まれている葉酸についての解説や健康・効果について、葉酸...

さて、青汁には粉末タイプや液体タイプといった形状のものがありますが、粉末タイプであっても賞味期限は製品の箱などに記載があります。 しかし、粉末であれば問題ないのではないか？という疑問を持ったことはありませんでしょうか？もちろん賞味期...

青汁は手軽く毎日飲み続けることで効果が期待できる飲み物ですが、サプリも同様に継続して飲み続ける健康食品です。そして青汁にも青汁サプリメントという錠剤の製品が存在します。 青汁とサプリメントは一体どちらが最適なものなのか？今回はそんな...

青汁に利用されることも多い「ケール」ですが、そんなケールにも種類があったり、あまり知られていなかった効果があったりと、スーパーフードといった呼び方をされても不思議ではない素材です。 また、青汁としてではなくサラダなどとしても摂取され...

青汁は毎日どんなタイミングに飲んでも問題はありません。しかし、人によってはこのタイミングが最適だ。という身体にとってベストなタイミングが存在します。 今回は青汁を継続して飲むにあたって、効果的、最適なタイミングや時間について解説して...

青汁は全てが同じ原材料が使用されているものではなく、メーカーや効果別で様々な原材料が使用されています。そのことからも、自身で気になっている効果、期待したい効果によって青汁を選ぶことが重要です。 今回は、青汁の原材料で使用されることも...

断食や食事制限など、ストレスも溜まりやすいダイエット方法ではなく、健康的にダイエットをしたい！と考えている人も多いことでしょう。 特に女性であれば、美容を考えたダイエットをしたいという願望も強い傾向があることからも、お肌も綺麗にしな...

さて健康面をサポートしてくれる心強い飲み物でもある青汁ですが、妊娠中の妊婦さんでも飲むことができる飲み物なのか？ 妊娠中は身体も非常に敏感な時期でもあるので、今回は妊娠中の青汁の摂取での危険、注意点などを解説していきたと思います。 ...

青汁は健康的にも非常に魅力的な飲み物であることは間違いありませんが、一方で栄養素が多く入っていることから、摂取の方法を間違えてしまうと身体に違和感を感じることもあります。 そういった症状の中でも最も多いとされているのが、下痢などです...